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[ カテゴリー:あんしんあんぜんトピックス ]
【気象情報】1.9大雪、高波、風雪
［新潟地方気象台発表］
中越の山沿いと上越の山沿いでは10日未明から昼前かけて大雪による交通障害に警戒してください。
また、新潟県では９日昼前から10日明け方にかけて高波に、９日昼過ぎから夜のはじめ頃にかけて雪を伴った強風に注意・警戒してください。
［気象概況］
新潟県では、山沿いを中心に平地でも大雪となる所があるでしょう。10日は警報級の大雪となる所がある見込みです。また、９日は海上で風が非常に強く吹き、10日にかけて海はしけとなるでしょう。大気の状態が非常に不安定となっているため、局地的に積乱雲が発達する見込みです。
予想より冬型の気圧配置が強まった場合は、警報級の高波や暴風雪となり、予想より寒気が強まったり同じ地域で雪が降り続いた場合は、警報級の大雪となる地域が広がるおそれがあります。
［雪の予想］
９日６時から10日６時までに予想される24時間降雪量は多い所で、
中越
平地 40センチ
山沿い 80センチ
その後、10日６時から11日６時までに予想される２４時間降雪量は多い所で、
中越
平地 15センチ
山沿い 70センチ
［波の予想］
９日に予想される波の高さ
中越 ５メートル
10日に予想される波の高さ
中越 ４メートル
［風の予想］
９日に予想される最大風速（最大瞬間風速）
中越
陸上 15メートル（30メートル）
海上 23メートル（35メートル）
【気象情報】1.9大雪、高波、風雪
［新潟地方気象台発表］
中越の山沿いと上越の山沿いでは10日未明から昼前かけて大雪による交通障害に警戒してください。
また、新潟県では９日昼前から10日明け方にかけて高波に、９日昼過ぎから夜のはじめ頃にかけて雪を伴った強風に注意・警戒してください。
［気象概況］
新潟県では、山沿いを中心に平地でも大雪となる所があるでしょう。10日は警報級の大雪となる所がある見込みです。また、９日は海上で風が非常に強く吹き、10日にかけて海はしけとなるでしょう。大気の状態が非常に不安定となっているため、局地的に積乱雲が発達する見込みです。
予想より冬型の気圧配置が強まった場合は、警報級の高波や暴風雪となり、予想より寒気が強まったり同じ地域で雪が降り続いた場合は、警報級の大雪となる地域が広がるおそれがあります。
［雪の予想］
９日６時から10日６時までに予想される24時間降雪量は多い所で、
中越
平地 40センチ
山沿い 80センチ
その後、10日６時から11日６時までに予想される２４時間降雪量は多い所で、
中越
平地 15センチ
山沿い 70センチ
［波の予想］
９日に予想される波の高さ
中越 ５メートル
10日に予想される波の高さ
中越 ４メートル
［風の予想］
９日に予想される最大風速（最大瞬間風速）
中越
陸上 15メートル（30メートル）
海上 23メートル（35メートル）
【気象情報】1.9大雪、高波、風雪
［新潟地方気象台発表］
中越の山沿いと上越の山沿いでは10日未明から昼前かけて大雪による交通障害に警戒してください。
また、新潟県では９日昼前から10日明け方にかけて高波に、９日昼過ぎから夜のはじめ頃にかけて雪を伴った強風に注意・警戒してください。
［気象概況］
新潟県では、山沿いを中心に平地でも大雪となる所があるでしょう。10日は警報級の大雪となる所がある見込みです。また、９日は海上で風が非常に強く吹き、10日にかけて海はしけとなるでしょう。大気の状態が非常に不安定となっているため、局地的に積乱雲が発達する見込みです。
予想より冬型の気圧配置が強まった場合は、警報級の高波や暴風雪となり、予想より寒気が強まったり同じ地域で雪が降り続いた場合は、警報級の大雪となる地域が広がるおそれがあります。
［雪の予想］
９日６時から10日６時までに予想される24時間降雪量は多い所で、
中越
平地 40センチ
山沿い 80センチ
その後、10日６時から11日６時までに予想される２４時間降雪量は多い所で、
中越
平地 15センチ
山沿い 70センチ
［波の予想］
９日に予想される波の高さ
中越 ５メートル
10日に予想される波の高さ
中越 ４メートル
［風の予想］
９日に予想される最大風速（最大瞬間風速）
中越
陸上 15メートル（30メートル）
海上 23メートル（35メートル）
【気象情報】1.9大雪、高波、風雪
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中越の山沿いと上越の山沿いでは10日未明から昼前かけて大雪による交通障害に警戒してください。
また、新潟県では９日昼前から10日明け方にかけて高波に、９日昼過ぎから夜のはじめ頃にかけて雪を伴った強風に注意・警戒してください。
［気象概況］
新潟県では、山沿いを中心に平地でも大雪となる所があるでしょう。10日は警報級の大雪となる所がある見込みです。また、９日は海上で風が非常に強く吹き、10日にかけて海はしけとなるでしょう。大気の状態が非常に不安定となっているため、局地的に積乱雲が発達する見込みです。
予想より冬型の気圧配置が強まった場合は、警報級の高波や暴風雪となり、予想より寒気が強まったり同じ地域で雪が降り続いた場合は、警報級の大雪となる地域が広がるおそれがあります。
［雪の予想］
９日６時から10日６時までに予想される24時間降雪量は多い所で、
中越
平地 40センチ
山沿い 80センチ
その後、10日６時から11日６時までに予想される２４時間降雪量は多い所で、
中越
平地 15センチ
山沿い 70センチ
［波の予想］
９日に予想される波の高さ
中越 ５メートル
10日に予想される波の高さ
中越 ４メートル
［風の予想］
９日に予想される最大風速（最大瞬間風速）
中越
陸上 15メートル（30メートル）
海上 23メートル（35メートル）
ホコリ防止に柔軟剤を使った掃除術
気付くとたまる“ホコリ”を防ぐ掃除術「ただ水拭きしてた…」「やってみます」
テレビの棚や家電の裏などは、ホコリがたまりやすい場所です。掃除をしてもすぐにたまるホコリはどうしたらいいのでしょうか。そこで今回は、掃除のプロであるおそうじ本舗さんに、「ホコリの防止方法」を教えていただきます。
教えてくれたのは……おそうじ本舗さん
一般的な家庭からオフィスまで、掃除のプロによるクリーニングサービスを提供。Instagram（@osoujihonpo_official）では一般家庭でも役立つ“掃除の知恵”を発信中。
拭き掃除に使うのは「柔軟剤」
自宅の中には、ホコリがたまる場所がたくさんありますが、じつはその場所に柔軟剤が使えます。柔軟剤に入っている成分が静電気を抑える作用があるので、ホコリがかぶりやすい場所の拭き掃除に最適なんです。
ホコリの防止方法
必要なモノ
・マイクロファイバータオル
・柔軟剤
・空のスプレーボトル
掃除に使うタオルは、繊維が細かいマイクロファイバーがおすすめです。
掃除の手順
1.空のスプレーボトルに、柔軟剤を少しと、水またはぬるま湯を入れます。
2.マイクロファイバータオルに、〈手順1〉の柔軟剤を数回プッシュします。
3.ホコリが気になる場所を拭きます。
注意点
柔軟剤で変色や色落ちなどの可能性もあるので、目立たない場所で試すなど、十分に注意をして行ってください。
柔軟剤でホコリ防止
柔軟剤はホコリがかぶりやすい場所の掃除に最適です。ぜひ、普段の掃除に取り入れてみてください。
※掃除前に素材を確認し、また説明書等にて当記事の方法（使うグッズや洗剤など）で問題ないか事前にご確認ください。
※こちらの記事は提供者さまより許可を得て作成しています。
ayako／ライター
カロリーゼロ飲料が尿漏れを招く？
カロリーゼロ飲料が尿漏れを招く？驚きの研究内容を医師が解説
「寒さが厳しくなり、頻尿を感じる人が多いようです。
寒さと頻尿の関連を示す決定的な研究論文はありませんが、尾骨と恥骨の間にある骨盤底筋が寒さで緊張して膀胱に圧がかかること、暖かい季節のように余分な水分を汗で排出しないことなどから、冬は『過活動膀胱』になりやすいと考えられています」
こう語るのは、米国・ボストン在住の内科医・大西睦子さんだ。じつはこの過活動膀胱症状のある人の半数が、尿失禁、すなわち尿漏れの症状を伴うという研究結果があるのだ。
「尿失禁には、トイレに間に合わないときに起こる切迫性尿失禁、おなかに力を入れたときに起こる腹圧性尿失禁、双方の症状を併せ持った混合性尿失禁などがあります」（大西さん、以下同）
筑波大学人間総合科学研究科の研究グループが、20歳から64歳の日本在住女性を対象にした調査では、平均年齢43・4歳の女性における尿失禁有病率は25.5％。
’02年の国の疫学調査では、女性の切迫性尿失禁は377万人、腹圧性尿失禁は461万人にものぼっている。尿漏れに悩む女性は多いのだ。
「つい“年のせい”だと考えてしまいがちですが、生活習慣の見直しで発症を予防できる可能性に言及した論文があります」
それが’23年3月、更年期障害学会の医学誌で発表された、イェール大学医学部のリンゲル・ナンシー博士らの研究だという。
「米政府からの資金援助を受けて行われた大規模調査です。ここでは、カロリーゼロ、糖質オフなどの清涼飲料水やアルコール飲料に用いられる人工甘味料を摂取する頻度と、女性の尿失禁症状が強まる関連性について報告されています。
女性を対象としたのは、男性に比べて尿失禁患者が多いためでしょう。アメリカでも、尿漏れは多くの女性が抱える悩みです」
全米の40の臨床センターで登録された50〜79歳の閉経後の女性で、3年後の追跡調査で人工甘味料の消費量を推定する質問票に記入した8万388人を対象としている。
「ダイエット飲料（ソーダやフルーツドリンク）などを、どのくらい飲んでいるか（約350mmリットルが1回分の目安）を調べたところ、飲用したことがない、もしくは飲用が週1回未満の女性に比べて、1日1回以上飲むという女性は混合性尿失禁を報告する確率が10％高いという結果でした」
論文では、その要因を「人工甘味料などのいくつかの食品や飲料は、膀胱や下部尿路に悪影響を及ぼすと考えられる」と考察されている。
「動物実験ですが、人工甘味料は膀胱排尿筋の収縮を促進することを示す研究結果もあります。“カロリーゼロだから太らない”と、つい安心して人工甘味料入り飲料を摂取しがちですが、尿漏れリスクにかかわる可能性もあるので、少量にとどめておくほうが無難のようです」
人工甘味料を使用していても、健康的には甘くない面もあることを心得ておきたい。
餅で死なないためのポイント…もしもの時の「ハイムリック法」と「背部叩打法」とは
餅で死なないためのポイント…もしもの時の「ハイムリック法」と「背部叩打法」とは
毎年、正月になると、餅による窒息事故が起きています。喉に詰まらせないようにするにはどうすればよいか、対処法をまとめました。
過信しない
餅を喉に詰まらせて死なないためのポイントは…もしもの時の「ハイムリック法」と「背部叩打法」とは
餅を喉に詰まらせるリスクが高いのは、高齢者と子どもです。一緒に食卓を囲む場合、餅は、あらかじめ食べやすい大きさに切っておき、食事の際は注視しましょう。
食べる前には、お茶や汁物を飲み、喉を潤しておくと詰まりにくくなります。千葉市立海浜病院救急科統括部長の本間洋輔さんは「高齢者は唾液が出にくくなったり、かむ力やのみ込む力が衰えていたりしています。自分は大丈夫だと思っても、油断はしないでほしいです」と呼びかけています。
〈餅を喉に詰まらせないためのポイント〉
・食べる前にお茶や汁物を飲む
・餅は小さく切って、よくかむ
・「自分は大丈夫」と過信しない
詰まらせたら…
せき払いをする、せき込む、前のめりになる、顔色が悪い――といった様子が見られれば、窒息しかけている可能性があります。せきをさせて餅をはき出させるようにします。
それが無理そうであれば、すぐに１１９番通報した上で、以下の方法を実施します。
〈腹部突き上げ法（ハイムリック法）〉
餅を詰まらせた人の背後から両腕を回し、へそのあたりから上に突き上げます。この方法は、乳幼児や妊婦には実施できません。
〈背部 叩打こうだ 法〉
手のひらの付け根で、背中の真ん中あたりを何回も強くたたきます。
餅を喉に詰まらせて死なないためのポイントは…もしもの時の「ハイムリック法」と「背部叩打法」とは
※いずれも政府広報オンライン「 餅による窒息に要注意！喉に詰まったときの応急手当は？ 」を基に作成
本間さんは「窒息して意識がなくなってしまった場合は、心停止となっている可能性があります。１１９番通報をし、指示に従いながら胸骨圧迫（心臓マッサージ）などの救命措置を行ってほしい」と話しています。ＡＥＤ（自動体外式除細動器）も自宅近くの設置場所などから持ってきて、装着します。
餅を喉に詰まらせて死なないためのポイントは…もしもの時の「ハイムリック法」と「背部叩打法」とは
日本ＡＥＤ財団のアプリ「救命サポーターｔｅａｍＡＳＵＫＡ」内にあるＡＥＤの地図。ＧＰＳ機能を使えば、ＡＥＤの設置場所が分かる
〈胸骨圧迫のやり方〉
・胸の真ん中あたりを、５センチ程度沈む強さで押す
・１分間に１００～１２０回のペースで実施する
窒息死亡事故の４３％は１月に集中
消費者庁が２０１８～１９年の２年間について分析したところ、餅による窒息死亡事故の４３％は１月に発生していて、特に正月三が日に集中しています。男性の死亡者数は女性の２．６倍です。
本間さんは「餅を詰まらせないためには、なるべく小さくしてよくかんで食べてほしいです」と呼びかけています。（読売新聞メディア局 利根川昌紀）
餅による窒息死 防ぐ食べ方のコツ
餅による高齢者の窒息死には認知機能の低下も関係?雑煮はより注意!事故を防ぐ食べ方のコツと普段からできる予防法
お雑煮を食べ、おめでたい気持ちで新年を迎える正月。しかし、高齢者が喉に餅を詰まらせ窒息死してしまうというニュースを耳にすることも多くなる時期でもある。自分の親は大丈夫かと心配になることもあるだろう。
悲しい事故を防ぐために、すぐに取り入れられる対策について、新潟大学大学院摂食嚥下リハビリテーション学分野教授の井上誠さんに教えてもらった。
高齢者の餅による窒息死を防ぐには、食べ方で対策を講じるほかにも、普段の生活でおしゃべりをしたりうたったりして、よく声を出すことが大切だという。
餅の特性と対策
井上さんによれば、餅で窒息が起こる原因には、餅と高齢者の身体の特性の2つの側面があるとのこと。
まずは餅の特性と、食べる時にできる対策から。餅の3つの特性を抑えておこう。
(1)噛んでもバラバラになりにくい
餅は噛んでも薄く伸びるだけで、バラバラになりにくい。したがって、口に入れたままの大きさで飲み込むことになる。
(2)温度が下がるほど硬く、喉にくっつきやすくなる
井上さんらが行った、餅の硬さ、まとまりやすさ、くっつきやすさを調べた実験によれば、餅の温度が60℃から30℃に下がると、硬さは約4倍になり、付着性は約2倍になるそうだ。
つまり冷えるほど詰まるリスクも高くなる。また、加熱した餅を口の中に入れると、餅は体温と同じ36℃程度に一瞬で下がるため、硬さも付着性も上がることを覚えておきたい。
(3)雑煮の餅は喉に残りやすい
窒息により注意が必要なのは、「焼いた餅」よりも雑煮などに入っている「煮た餅」だと井上さんは言う。
雑煮は汁物と固形物が合わさっている食品（二相性食品）という特徴をもつ。飲み込む際は食べ物が一気に喉を通るわけではなく、最初に汁が入って後で次々に具材が通る。
餅以外にもさまざまな具材が入っているため、食材によって喉を通るタイミングや必要な筋の力も違い、飲み込むことが難しくなる。
「雑煮の中に喉の流れがいい具材があれば、先にそれを飲み込んでしまいます。そうなると飲み込みのタイミングを失った餅が喉に残ってしまいがちです。後からゆっくりと喉に落ちてきた餅が喉に詰まってしまうケースがあるので、汁物が混ざった食事は特に注意する必要があります」
したがって、対策としては次の方法が有効となる。
餅を食べる際に気をつけたいこと
・できるだけ温かい状態で食べる
・よく噛んで軟らかくして食べる（よく噛むことで唾液も分泌される）
・飲み込みやすいように細かく切り分ける、薄くスライスする
ただし、井上さんはこうも話す。
「こうした対策をやりすぎても餅の醍醐味がなくなってしまいます。餅を楽しく食べるためにも、食べる側、すなわち私たち自身にも注意を向けてほしいと思います」
認知機能や口内環境が関係
では、どのような人が餅を喉に詰まらせやすいのか。人間側の問題と対策も見ていこう。
年を取ると筋力が落ち、飲み込む力も次第に低下するため窒息のリスクが高まるといわれている。しかし、井上さんによれば、餅による窒息には様々な要因が関係する。なかでも大きな問題は「認知機能の低下」や「口内環境」だという。
「実は認知機能の低下が誤嚥や窒息と関係します。認知機能が正常なら、食材によって『一口の分量はこれくらい』『しっかり噛んでから飲み込む』などの判断ができますが、低下するとそれができなくなります。
しかし、飲み込む動作そのものは身体が反射的にやってしまうので、喉に詰まる危険が高くなる。特に認知症の高齢者や早食いの癖のある高齢者は要注意です」
口内環境の問題については「薬」の影響が無視できないという。
唾液は、食べ物を軟らかくする、消化する、口の中の潤滑性を上げるなど、噛むことや飲み込むことになくてはならない役割を果たすが、高齢者は若い人に比べて唾液の分泌量が少なく、口の中が乾燥しやすい。
「さらに、血圧の薬など、高齢者が飲んでいる多くの薬の中には口腔乾燥をもたらす成分が入っているため、唾液の分泌量が少なくなってしまいます」
しゃべる・歌うことがお勧め
このような問題への対策について、井上さんはこう話す。
「『舌』は飲み込む時に重要な器官で、筋肉の塊です。常に使っている人はあまり心配がありません。意識的に舌を鍛えるトレーニングをしてもよいですが、おしゃべりをしたり歌をうたったりするだけでも予防につながる。頭の働きにも関係することで、認知機能の低下を防ぐことにもなります」
無理に人としゃべる時間を設ける必要はないが、舌と口に意識を向ける機会を増やしてほしいという。その意味では、毎日の歯みがき・うがいなどの口腔ケアも大切だという。
口の中をきれいにすると、食べ物の味が分かりやすくなり、唾液の分泌量も増えるそうだ。
飲み込みにくさは病気の場合も
「衛生状態を含め、口に興味を持ってもつことで、『食べにくい』や『しゃべりにくい』といった機能の変化に敏感になることも大切」と井上さん。
毎日の食事で、硬いものや乾燥したものなどの特定の食べ物が食べにくい、時々むせる、何となくしゃべりにくくなった、食べる時間が遅くなったと感じる場合、呼吸器疾患や口腔がん、脳梗塞など、重大な病気の疑いもあるという。その場合はただちに病院へ行き診察を受けてほしい。
高齢者の窒息の原因は、身体機能や認知機能など複雑な要因が混ざり合って起こることがわかった。今一度、自身や親の健康状態や日常生活について話し合ってみるのもいいだろう。
餅を食べて腸閉塞 窒息以外も注意
「こんな痛いと思わなかった」…のどだけじゃなく、『餅が詰まって腸閉塞』にもご注意を
お雑煮や焼き餅など、年末年始になると餅を食べる人は増えるだろう。そのため、「餅による窒息事故に注意」という呼びかけや、「のどに詰まって救急搬送された」といったニュースを目にすることも多い。
しかし、餅はのどに詰まるだけではないようだ。実際に、のど以外に詰まらせた人がつらかった状況を教えてくれた。
■餅を食べて腸閉塞に?「『ちっちゃな四角いものが詰まっているみたい』って」
普段から餅を食べている“餅好き”のAさん（70代）。ある日、鍋の中に焼き餅を入れて食べたところ、便秘の症状が表れ、翌日には腹痛に襲われた。痛みを我慢できず救急外来に行くと、レントゲンを撮ることに。すると、医師にこう告げられた。
「腸にちっちゃな四角いものが詰まっているみたい」
「ちっちゃな四角いもの」とは餅のこと。鍋に入れていた消化の悪いえのきたけと餅が引っ掛かり、コンクリートのように固まって腸で詰まってしまったのだという。
Aさんは「腸閉塞」と診断され、「即入院」に。治療のため、10日間の絶食と点滴を受けるはめになった。
Aさん
「腸閉塞ってこんなに痛いものだと思わなかったから、びっくりしました。下痢の時のような痛みでもなくて…。退院しても胸から腸にかけて詰まった感じがして、本当につらかったです」
餅は窒息しやすいだけでなく、腸にも詰まってしまう…。
ならば食べない方がいいのでは…?とよぎる一方で、筆者のように正月に食べるお雑煮を楽しみにしている人も多いはず。
では、何に気を付けながら食べたらいいのか、内科医に聞いてみた。
■CT画像にも白い塊がはっきりと…粘着性のある餅は腸にもくっつきやすい
答えてくれたのは、北品川藤クリニックの石原藤樹院長。石原院長のもとにも年末年始になると腹痛を訴え、餅による腸閉塞だと疑わしい患者が訪れるという。
そもそも、なぜ餅で腸閉塞が起こるのだろうか。
石原院長によると、餅は体内に入ると消化酵素との関係で硬くなりやすく、塊のまま腸まで流れていきやすいという。しかも粘り気があるため、腸の一部にくっついて一時的に腸が詰まった状態となってしまうのだ。
また、石原院長は「餅には悪い条件が重なっている」と話す。
北品川藤クリニック 石原藤樹院長
「お餅ってちょっと大きいままでも食べてしまいやすく、割と丸飲みしやすいんですよね。高齢者にとっては嚙み切りにくくて、少し硬めの餅だと歯ごたえもあるし、歯や顎の力が必要になってくる。伝統食だから高齢者の方が好みやすいし、悪い条件がそろっているかな」
餅による腸閉塞は窒息事故ほどの発生件数はないが、毎年数人はいるようで学術論文での言及もいくつかある。香川大学・今滝修さんの論文「Rice cake ileus」には、実際に餅が腸に詰まっているCT画像も掲載されている。
CT画像には、白い4cm程度の細長い形状のものが写っている。これが体内で硬くなった餅で、腸の流れが悪くなって「餅による腸閉塞」になるのだという。
ここまではっきりと画像で餅が詰まっているのがわかるとは、驚きである。
新年早々、腹痛で苦しみたくはない。石原院長によれば、特に注意が必要な人がいるという。
■高齢者はもちろん、手術歴のある人は注意 腸閉塞は命にかかわることも
北品川藤クリニック 石原院長
「ご高齢の方、お腹の手術をした方はより注意が必要ですね」
窒息事故と同様、餅を食べる人は高齢者が多いこともあり、石原院長のクリニックでも腸閉塞になりやすいのは50代以上が多いという。また、高齢者に限らず、お腹の手術をしている人も起こりやすいと話す。
石原院長
「例えば腸を手術で切って繋いだら、その部分は無理に繋いでいるから運動機能が落ちてしまい、動きが悪いから詰まりやすくなる。だからリスクがありますね」
ただ、基本的に餅による腸閉塞は、固まった餅が腸に引っ掛かったことによって起こるため、比較的軽症で、ほとんどの人は数日間入院し、絶食と点滴による治療を行う。そうするとだんだん固まった餅が腸を流れ、肛門から出ることで落ち着くことが論文「Rice cake ileus」でも記されている。
自分は若いし、手術もしていないから大丈夫…と思ったが、どんな人でも腸閉塞になる可能性はゼロではない。
石原院長
「腸閉塞は一時的に詰まるものですが、本当に詰まってしまうと腸に栄養が届かず、壊死することもあり、馬鹿にできるものではないと思います。命にかかわることもあるので、軽いから大丈夫とは言えません」
では、対策法はあるのだろうか。石原院長によれば、やはり窒息の対策と同様に、小さく切って食べた方がいいという。
石原院長
「餅は切りにくいものですけど、過信せず小さく切ってゆっくり食べましょう。その方が安心ですよ」
腸に餅が詰まったことがあるというAさんも、高齢で手術歴があったというため、腸閉塞になりやすい条件がそろっていた。普段から窒息には気をつけていたが、餅で思いがけず腸閉塞になり、つらい思いをしたが、やはり餅は好きなので、最近はよく噛んで、恐々と食べているという。
Aさん
「お餅はおいしくて、みんな食べるでしょうけど、詰まらせないようにしないと。のどだけじゃなくてね。お餅を甘く見ないように」
2025年 SNS勢力図はどうなる?
mixi2も登場「2025年」SNS勢力図はどうなる？ 生成AI「Grok」と共にスーパーアプリ目指す「X」
2024年はイーロン・マスク氏の改革により変貌する「X」と、他のテキストSNSによる覇権争いが続いた一年だった。その一方で、新しい仕掛けで若者を魅了する「BeReal.」は、好調にビジネス展開を進めている。2025年のSNSの動向はどうなるのか、2024年を振り返りつつ推察する。
■「X」の対抗馬として名乗りを挙げた「mixi2」
2024年12月16日、新たなSNSが突如現れた。MIXIがリリースした短文共有SNS「mixi2」だ。2004年にリリースした国産SNS「mixi」の運営会社によるSNSであるため、かつてmixiを愛した中年たちから大きな期待と注目を集めた。しかし、mixiとmixi2は別のサービスであるという。
mixi2は、テキストを中心としたSNSだ。つまり、「X」の対抗馬として名乗りを上げたこととなる。
2024年のXは、「インプレゾンビ」に悩まされた。インプレゾンビとは、Xが2023年8月に開始した「クリエイター広告収益分配プログラム」の報酬目当てで、バズった投稿に群がるアカウントだ。インプレッション(閲覧)数に応じて収益が割り振られるため、閲覧数の多いポストにリプライしたり、「トレンド」に上がっているキーワードを含んだポストを行う。botのような日本語やアラビア語などの言語で大量のポストを行うため、その様子が「ゾンビ」に例えられ、インプレゾンビと呼ばれた。
2024年1月1日に起こった能登半島地震では、インプレゾンビがまき散らすデマや偽情報により、正しい情報の共有や円滑な救助を妨げる事態に発展した。災害大国である日本は、これまで旧Twitterのリアルタイム情報が救済に結び付いた場面も多く、この悪習は大きな痛手だ。
現在もポストの投稿主が、「このアカウントからは返信させない」と設定するなどの自衛策はあるが、完全にインプレゾンビを防ぐ方法はない。Xは10月に収益配分プログラムの変更を行い、投稿の返信欄に広告が表示されても、収益は発生しないように改めた。この措置により、インプレゾンビは以前よりも減少したともいわれている。しかし、収益を受けるために必要な“青いバッジ”をつけたインプレゾンビは、いまだXを徘徊している。
他にイーロン・マスク氏による仕様変更で注目されたのは、ブロックした相手もポストを見られる「ブロック貫通」や「いいね非表示」だ。ブロック貫通についてXは、「透明性の向上」を理由としている。ブロックした相手に関する有害な情報や個人情報を隠れて共有できなくなる。「いいね非表示」とは、他のユーザーの「いいね」が見えなくなるということ。プロフィールにあった「いいね」欄は本人のみ、ポストに対する「いいね」は投稿主のみが見られる。これは、気兼ねなくいいねできるようになり、交流が活発化することを狙ったものだ。
CEOリンダ・ヤッカリーノ氏はテレビ東京の独占インタビューにおいて、「Xは動画中心のプラットフォームに進化する」と答えている。テキスト中心のプラットフォームから、YouTubeやTikTokが築いた動画プラットフォームへ参戦していく意向だ。意外な方向転換にも思えるが、イーロン・マスク氏がTwitter買収時に目指すと話していた「スーパーアプリ」への一歩だとすると納得がいく。今後、開発を進めている生成AI「Grok」とともに、決済機能も有するスーパーアプリへと歩みを進めるのだろう。
■Xの代替候補はユーザー数が多い「Threads」か
Metaが2023年7月にリリースした「Threads」は、新機能を続々とリリースし、ユーザー数の拡大を続けている。マーク・ザッカーバーグCEOは12月16日(現地時間)、MAU(月間アクティブユーザー数)が3億人、DAU(日間アクティブユーザー数)は1億人を超えたと発表している。
Threads開始当初は、「汚いInstagram」と呼ばれるなど、映え重視のInstagramとの比較が多かった。現在も、「おすすめ」を見ているとネガティブな投稿が多く見られる。
とはいえ、ユーザー層はInstagramとほぼ同じで女性の割合が多いため、Xでは見られない女性の本音や交流が行われるなど、特色が出てきた。
2024年7月には「Threads1周年」を記念してアイコンがパーティハットをかぶれる機能を期間限定でローンチしたり、年末に年越しそばを無料で1杯提供するリアルイベント「年越しそばをすすれっず by Threads」を開催するなど、ポジティブなプラットフォーム作りを目指している印象がある。
Xの代替アプリとしては、Twitter(現X)共同創業者のジャック・ドーシー氏が立ち上げた分散型SNS「Bluesky」も有力視されている。Blueskyのユーザー数も増加しており、2024年11月にはジェイ・グレイバーCEOがユーザー数2000万人突破を公表している。
現在のところThreadsが優勢と見えるが、Xの様子を見ているとヘビーユーザーはサブスクリプションに課金し、活発に利用している。おそらくXのヘビーユーザーは、今後もXにとどまり続けるのではないだろうか。一方、Xのライトユーザーは、複数のSNSを併用して様子を見ている。2025年はSNSの併用に疲れ、居場所を絞り始めるユーザーが増えそうだ。
■BeReal好調により若者マーケティングへの活用
通知が来たら2分以内に投稿する「BeReal.」は、2024年もZ世代から支持された。LINEリサーチが行った「若年層の流行に関する定点調査」(2024年9月期)で、「BeReal.」は総合1位となっている。
実は、2024年6月にフランスのBeReal社は、同じくフランスのゲーム会社Voodoo社に買収されている。CEOはVoodooのアイメリック・ロフェ氏に交代した。アイメリック・ロフェ氏は就任直後からBeRealの広告事業の開始を発表し、2024年7月には日本での広告事業を本格化している。
サイバーエージェントは2024年8月にNetflix初のオリジナル学園ドラマ「恋愛バトルロワイヤル」のプロモーションをBeRealで展開、BeRealの画面を模した広告を出稿し、認知拡大に成功した。若者に人気の俳優たちが高校生活を舞台にしたドラマを演じているため、BeRealのユーザー層にマッチしたと考えられる。
2024年2月には、公式アカウントの提供も開始している。DiorやUCLAなどが公式アカウントを開設、日本ではコムドットやまとさんや、通販サイト「Qoo10」が公式アカウントを運営している。
BeRealの国内の月間利用者数(MAU)は450万人を突破した。クローズドな空間でリアルな友人とリアルな時を共有する仕掛けは、今も若者の心をつかんでいる。2024年のBeRealは若者が楽しむSNSという側面にとどまらず、ビジネスの伸びしろを十分に感じさせた。Z世代ターゲットの企業にとっては、広告出稿や公式アカウント開設など、ビジネス活用を検討する時期が来ている。
■2025年はプラットフォームの健全化がカギ
2024年のSNSには、Metaの「なりすまし詐欺広告」、闇バイトなど、社会問題に発展する事象も多く発生した。オーストラリアでは16才未満のSNS禁止法案が可決するなど、海外においても厳しい状況が続いている。一方、アメリカのトランプ次期大統領は、2025年1月に施行される予定の「TikTok利用禁止法」への対応をTikTokの周受資CEOと協議しており、救済策を探っているといわれている。
SNSが単なるネット上のエンターテインメントではなくなり、社会へ大きく影響するプラットフォームへと進化してきた。2025年早々に、国内でもInstagramが10代を保護するための機能「ティーンアカウント」を開始する。2025年は誰もが安心して利用できる健全なプラットフォーム作りが望まれる年になりそうだ。
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