県内で200mm超の大雨

前線の影響で県内は21日夜から断続的に大雨となっている地域があり　気象台は上越市や妙高市などに土砂災害警戒情報を出して警戒を呼びかけています。

19日の降り始めから22日午前11時までの総降水量は糸魚川市で226．5ミリ　長岡市栃尾で219．5ミリなどとなっています。
気象台は上越・妙高・糸魚川に土砂災害警戒情報を出しています。
また妙高市では　上小沢と大濁の54世帯105人を対象に避難勧告を出しています。
このあとも断続的に激しい雨が降る恐れがあり23日正午までの24時間の降水量は多いところで150ミリの予想で土砂災害や低い土地の浸水、河川の増水などに警戒が必要です。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190822-00010000-niigatatvv-l15

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月22日 12時14分 |

【気象情報】8.22雨の実況と予想

【気象情報】8.22雨の実況と予想

［8/22 06:18新潟地方気象台発表］
新潟県では、23日にかけて土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒してください。また、落雷や突風に注意してください。

［要因］
前線が黄海から西日本の日本海側を通って東日本にのびており、前線に向かって暖かく湿った空気が流れ込んでいます。
前線は23日にかけて北陸地方に停滞し、23日朝にかけては前線上の低気圧が北陸地方に接近する見込みです。このため、新潟県では大気の状態が不安定となるでしょう。

［雨の実況］
降り始めの19日12時から22日06時までの総降水量（アメダス速報値）は、
長岡市栃尾　219.5ミリ
魚沼市大湯　197.5ミリ
三条　189.0ミリ
糸魚川市能生　157.0ミリ
魚沼市守門　149.5ミリ
などとなっています。

［雨の予想］
新潟県では、22日は、断続的に激しい雨が降り、23日未明から昼前にかけては局地的に1時間50ミリの非常に激しい雨が降る見込みです。
23日6時までの24時間に予想される降水量は、多い所で、
下越　120ミリ
中越　100ミリ
上越　80ミリ
佐渡　120ミリ
その後、24日6時までの24時間に予想される降水量は、新潟県の多い所で、100から150ミリの見込みです。

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月22日 09時32分 |

夏休み明け　子の悩み受けとめて

夏休み明け　子供の異変に目をこらそう

夏休みが終わり、新学期の授業が始まる時期が来た。子供の様子に変化がないか。周囲の大人が目をこらしたい。

政府の自殺対策白書によると、過去１０年では、８、９月に小中高生の自殺が多い。昨年の未成年者の自殺者は５９９人で、他の世代が 概 おおむね減少する中、前年比で６％ほど増えていた。

友達とうまくいかない。授業についていけない。集団生活が苦手だ――。そんな理由から、新学期で学校生活に戻ることに、不安を感じる子供もいるだろう。最悪の選択をさせないためには、悩みを受けとめることが欠かせない。

「だれにでもこころが苦しいときがある」「どんなに苦しくても、必ず終わりがある」。北九州市が作成した、子供向けの自殺予防ちらしのメッセージだ。浮かない顔の子供に、教員がこんな言葉をかけ、心をほぐしてほしい。

どうしても登校したくないと思う子にとっては、無理をせずに学校を休むのも一つの選択肢だ。

今月開設されたウェブサイトには、全国１５０か所以上の子供の居場所が紹介されている。９月中旬までは、フリースクールや食堂、外遊びを楽しめるプレーパークが無料や割安で利用出来る。関連施設が協力する初の試みという。

悩みを共有する仲間に出会えば、気持ちも楽になろう。子供たちが各施設で過ごす時間を通じて、元気を取り戻せるといい。

この５年間で、不登校の小中学生は急増した。背景の一つには、教育機会確保法が成立し、フリースクールなど、学校以外の学びの場が認知されたことがある。
https://news.goo.ne.jp/article/yomiuri/life/20190820-567-OYT1T50329.html

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月21日 17時28分 |

出社は控えて　百日咳の注意点

感染力はインフルの5倍 流行中の「百日咳」はこんなに恐ろしい

「百日咳」と聞いても、あまりピンと来ない人もいるのではないか。いま、この百日咳の患者が増え続けている。私たちはどう対策を取ればいいのか？　東京・米山医院の米山公啓院長に話を聞いた。

国立感染症研究所が毎週火曜日に発表している内容によると、百日咳の患者の報告数は、７月２９日から８月４日までの１週間で２３１人。今年の累積報告数は１万１１０人に達している。都道府県別の累積報告数を見ると、東京８８５人、福岡６５２人、千葉６２８人、大阪５５５人だという。百日咳は２０１８年からすべての医師が全患者数を報告することとなった。１８年は暫定値で１万１１９０人。

「百日咳が恐ろしいのは、母親からの免疫が十分ではない乳児が感染した場合、死亡するリスクがあることです。大人では命にかかわることはありませんが、乳児や子どもへの感染を考えると、もしかしてと思ったら早い段階での医療機関の受診が望ましい。小さなお子さんがいる家庭ではなおさらです。そして何より、お子さんに百日咳が疑われる症状が見られたら、すぐに小児科を受診してください」（米山院長＝以下同）

ＷＨＯの発表でも、重症化しやすく、死亡者の大半を占めるのは１歳未満の乳児、特に生後６カ月未満の乳児となっている。

■咳が出始めてから３週間ほどで菌を排出

百日咳は一般的に、百日咳菌への感染で発症する。感染経路は、咳やくしゃみなどの飛沫感染および接触感染だ。感染力はインフルエンザの５倍ともいわれている。となると、マスクで予防、または感染拡大を防ぐのはどう考えても困難だ。

「最初は普通の風邪と見分けがつきません。次第に咳の回数が増えて、ひどくなってきます。２〜３週間くらいすると、息を吸う時にヒューヒューという音が出て、短い咳が断続的に起こります。夜間の方が症状が強く出やすい。熱はなく、あっても微熱程度です」

ただし、必ずしも典型的な症状として出てくるとは限らない。乳児では咳はほとんどなく、息を止めているような無呼吸発作から始まり、チアノーゼ、けいれん、呼吸停止と進むこともある。合併症として肺炎、脳症もある。

また、大人では咳は長く続くものの、それほどひどい状況にならないケースが珍しくない。数週間で回復に向かい、百日咳を起こしている本人は日常生活に支障がないが、前述の通り、乳児や子どもへうつす可能性がある。そうなると、「咳が続くだけ」で済まない。

「繰り返しになりますが、乳児や子どもへの感染予防のために、大人の百日咳にも注意しなければなりません」

大人の長引く咳では、「咳喘息」と間違えられやすいが、医療機関では医師に「百日咳ではないのか」と確認しよう。親がどこかで感染してきて、適切な診察・治療を受けずにいたために、子どもにうつしてしまう。夏休みが明けて子どもが学校に登校し始め、今度は同級生に感染させる……。こんな事態はなんとしても避けたい。

２０１６年から百日咳菌に対する抗体を測定する検査キットが健康保険適用となっている。乳児・子どもも大人も長引く咳があれば、症状の程度は関係なく、百日咳の有無を調べた方がいい。患者からの百日咳菌の排出は、咳が出始めてから３週間ほど持続する。しかし生後６カ月以上の患者に用いられる百日咳の治療薬、マクロライド系抗菌薬を服用すれば、５日くらいで、他人へうつさないようになる。

なお、百日咳と判明したら、「特有の咳が消えるまで」あるいは「抗菌薬の５日間の治療が終了するまで」、子どもの場合は出席停止。周囲への影響を考えると、大人も出社を控えるべきだろう。
https://news.goo.ne.jp/article/nikkangendai/life/nikkangendai-566024.html

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月21日 17時24分 |

子どもの急性内斜視…スマホ使いすぎ原因か

どちらかの目が急に内側に寄り、左右の視線がずれる「急性 内斜視ないしゃし 」になる子どもが増えている。スマートフォンやゲーム機などの使いすぎが原因となっている可能性があるとして、学会が調査に乗り出した。（竹井陽平）

目との距離近く
関東地方に住む中学１年生のＡ君（１３）は昨年８月、目が内側に寄ったままになった。栃木県那須塩原市の国際医療福祉大病院を受診すると、同大視機能療法学科教授の原直人さんから、急性内斜視と診断された。脳腫瘍など大きな病気が原因となっていることが懸念されたが、磁気共鳴画像（ＭＲＩ）による検査で、異常は見つからなかった。

Ａ君は昨年春から母親のスマホを使ってオンラインゲームにのめり込み、１日５、６時間も夜中に布団の中で遊んでいた。スマホの使いすぎが原因と考えられたため、原さんは生活習慣を見直すように指導。１日３時間程度まで減らしていくと斜視は少し改善した。

一般的にスマホを使うとき、目からの距離は約２０センチと近くなる。近くの物を見る場合、両目は内側に寄り、ピントを合わせようと瞳孔は小さくなって、レンズにあたる水晶体は大きく膨らむ。画面が小さいため視線の動きは少なく、見続ける間は緊張が続く。「長時間使用を習慣的に繰り返すと、目がこうした状態に適応してしまう可能性がある」と原さんは指摘する。

「スマホ斜視」の子どもは増えているのか――。実態を把握しようと、日本小児眼科学会と日本弱視斜視学会は今年、調査を始めた。アンケートに答えた医師３７１人のうち、１２２人が昨年１年間にスマホなどの使いすぎが原因とみられる急性内斜視の子どもや若い患者がいたと答えた。今後は２００人規模で患者を登録して詳しく調べる。

担当する浜松医大病院教授の佐藤美保さんは「どういう子どもにリスクが高いのかなどについて解明していきたい」と話す。

スマホ斜視を予防するには、３０分間使ったら５分間休憩して遠くを見たり、スマホとの距離を意識して３０センチ以上離して使ったりすることが大切だという。

３ＤやＶＲも注意
スマホだけでなく、立体的に感じられる３Ｄ（３次元）や、コンピューターが作り出した架空の世界を楽しむＶＲ（仮想現実）の映像についても影響が懸念されている。錯覚を利用したこれらの技術は目を内側に向かせる力がさらに強く、子どもは斜視につながる恐れがあるからだ。子どもの脳は未発達なため、目と脳の成長に悪い影響を与える可能性もある。

このため、メーカー側は年齢制限を自主的に設けている。３Ｄ映像を楽しめる携帯ゲーム機「ニンテンドー３ＤＳ」を販売する任天堂は、「６歳以下は３Ｄ映像を表示しない設定にしてください」と取扱説明書に明記。ＶＲを体験できるゴーグル型の端末「プレイステーションＶＲ」を販売するソニー・インタラクティブエンタテインメントも「対象年齢は１２歳以上」として同様に注意を呼びかける。

映像技術と子どもの目の関係に詳しい大阪大名誉教授の 不二門尚ふじかどたかし さんは「スマホなどのデジタル機器は、子どもの成長段階に応じた付き合い方が重要だ」と指摘している。
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190806-OYTET50009/

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月21日 10時07分 |

子どもの急性内斜視…スマホ使いすぎ原因か

どちらかの目が急に内側に寄り、左右の視線がずれる「急性 内斜視ないしゃし 」になる子どもが増えている。スマートフォンやゲーム機などの使いすぎが原因となっている可能性があるとして、学会が調査に乗り出した。（竹井陽平）

目との距離近く
関東地方に住む中学１年生のＡ君（１３）は昨年８月、目が内側に寄ったままになった。栃木県那須塩原市の国際医療福祉大病院を受診すると、同大視機能療法学科教授の原直人さんから、急性内斜視と診断された。脳腫瘍など大きな病気が原因となっていることが懸念されたが、磁気共鳴画像（ＭＲＩ）による検査で、異常は見つからなかった。

Ａ君は昨年春から母親のスマホを使ってオンラインゲームにのめり込み、１日５、６時間も夜中に布団の中で遊んでいた。スマホの使いすぎが原因と考えられたため、原さんは生活習慣を見直すように指導。１日３時間程度まで減らしていくと斜視は少し改善した。

一般的にスマホを使うとき、目からの距離は約２０センチと近くなる。近くの物を見る場合、両目は内側に寄り、ピントを合わせようと瞳孔は小さくなって、レンズにあたる水晶体は大きく膨らむ。画面が小さいため視線の動きは少なく、見続ける間は緊張が続く。「長時間使用を習慣的に繰り返すと、目がこうした状態に適応してしまう可能性がある」と原さんは指摘する。

「スマホ斜視」の子どもは増えているのか――。実態を把握しようと、日本小児眼科学会と日本弱視斜視学会は今年、調査を始めた。アンケートに答えた医師３７１人のうち、１２２人が昨年１年間にスマホなどの使いすぎが原因とみられる急性内斜視の子どもや若い患者がいたと答えた。今後は２００人規模で患者を登録して詳しく調べる。

担当する浜松医大病院教授の佐藤美保さんは「どういう子どもにリスクが高いのかなどについて解明していきたい」と話す。

スマホ斜視を予防するには、３０分間使ったら５分間休憩して遠くを見たり、スマホとの距離を意識して３０センチ以上離して使ったりすることが大切だという。

３ＤやＶＲも注意
スマホだけでなく、立体的に感じられる３Ｄ（３次元）や、コンピューターが作り出した架空の世界を楽しむＶＲ（仮想現実）の映像についても影響が懸念されている。錯覚を利用したこれらの技術は目を内側に向かせる力がさらに強く、子どもは斜視につながる恐れがあるからだ。子どもの脳は未発達なため、目と脳の成長に悪い影響を与える可能性もある。

このため、メーカー側は年齢制限を自主的に設けている。３Ｄ映像を楽しめる携帯ゲーム機「ニンテンドー３ＤＳ」を販売する任天堂は、「６歳以下は３Ｄ映像を表示しない設定にしてください」と取扱説明書に明記。ＶＲを体験できるゴーグル型の端末「プレイステーションＶＲ」を販売するソニー・インタラクティブエンタテインメントも「対象年齢は１２歳以上」として同様に注意を呼びかける。

映像技術と子どもの目の関係に詳しい大阪大名誉教授の 不二門尚ふじかどたかし さんは「スマホなどのデジタル機器は、子どもの成長段階に応じた付き合い方が重要だ」と指摘している。
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190806-OYTET50009/

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月21日 10時07分 |

夏バテは「起立性低血圧」の前触れ？ 中高年は飲食後に要注意

【猛暑に気を付けたい病気】#9 起立性低血圧

中高年は「高血圧」ばかり気にするが、夏は「低血圧」にも注意したい。血管が広がり、年間で最も血圧が低くなる。東邦大学名誉教授で、「平成横浜病院」（神奈川県）の東丸貴信総合健診センター長に聞いた。

日本では低血圧の基準は明確ではないが、安静時の収縮期血圧（上の血圧）が１００㎜Ｈｇ以下、拡張期血圧（下の血圧）６０㎜Ｈｇ以下、あるいはその両方の場合を指すことが多い。

しかし、これはあくまで目安。数値が低くても正常な人もいる。低血圧が問題になるのは、自覚症状が出た時だ。

「低血圧になると、肩こり、動悸、胸痛、倦怠感、めまい、立ちくらみ、頭痛、食欲不振、午前中の不調などの症状が表れます。これらは貧血、自律神経失調症、うつ病などの症状と似ていますが、混同すると厄介なことになります」

たとえば、低血圧なのに抗うつ剤を処方されると、薬の副作用で血圧が下がり、症状が悪化。さらに強めの抗うつ剤が処方される悪循環に陥る。低血圧では血液が血管内に滞留する。すると血液中に含まれる老廃物が血管を取り囲む神経を刺激し、痛みを発する物質を生成して頭痛や腰痛などの症状が出やすくなる。

生活習慣病のある人は脳梗塞や心筋梗塞、心不全になりやすく、認知症や意識障害などが出ることも。

「夏に低血圧になるのは体温を下げるため皮膚の末梢血管を拡大して血液量を増やし、それを材料にして汗をつくるからです。脱水傾向も重なって血液量・血流が減り、心臓が動脈に送り出す心拍出量も低下して血圧を下げるのです。夏の血圧は冬に比べて５～１０㎜Ｈｇ以上、下がるといわれています」

だからこそ寒い時に高血圧と診断され、降圧薬を処方されている人は家庭血圧を測定して自覚症状がなくとも医師と薬の量を相談すべきだ。

病的な低血圧には、心筋梗塞・心不全や不整脈、甲状腺機能低下症など原因がはっきりしている「症候性」、原因がない「本態性」などがあるが、今、注意したいのが急に立ち上がった時に起こる「起立性」だ。

「人は、立ち上がった時に脳へ向かう血管（頚動脈）の血流は一瞬減ります。健康な人はその情報を頚動脈洞センサーが感知して自律神経を介して脳へ伝え、脳が反射的に心臓に指令を出して心拍数を上げます。その一方で、下がり始めた血圧を食い止めるため、脳が下半身の末梢血管に収縮するよう指示。この２つの働きのおかげで脳が虚血状態にならないようにしているのです」

ところが、自律神経が完成していない１０代での起立性調節障害や、脳動脈硬化が進んでいる中高年の自律神経失調症では、このシステムが正常に働かない人が多いという。

「中高年は、消化器系に血液が集中する食後や飲酒後に急に立ち上がることで低血圧になり、脳が虚血状態で倒れてけがをするケースが多い。注意しましょう」

ちなみに起立性低血圧は、病気や薬が原因で起こることがある。

パーキンソン病、脳梗塞、糖尿病、閉塞性肥大型心筋症、心筋梗塞などの病気のほか、β遮断薬、抗うつ剤などの薬を飲んでいる人は特に注意が必要だ。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190821-00000024-nkgendai-hlth

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月21日 09時52分 |

8.25に五輪開会式想定の交通規制

８・25は渋滞も…五輪開会式想定の交通テスト概要

2020年東京オリンピック（五輪）・パラリンピック大会組織委員会は16日、開会式を想定した交通対策テストを実施する8月25日のテスト概要を公表した。メイン会場の新国立競技場（新宿区）周辺で午後6時30分から同10時30分頃まで規制を実施する。

一般道では神宮外苑の絵画館を中心に半径1キロ前後のエリアで南北は青山通り、新宿通り、東西は外堀通り、明治通りで囲まれた地域の多くが規制箇所となる。

交通量が多い外苑東通り、外苑西通りも対象で、居住者やエリア内に用事がある車両のみが進入できる。入り口には警察官が立って1台ずつ聞き取り、通り抜けのみの車両は規制するため、周辺には渋滞が発生する恐れがある。エリア内のパーキングメーターも使用できない。

新国立、絵画館、明治神宮球場、軟式球場、東京体育館などに隣接する道路は関係車両しか入れず、一般車両は通行止めとなる（地図の黄土色部分）。首都高4号新宿線の外苑出入り口4カ所も通行止めとなる。

選手村（中央区晴海）付近でも同6〜7時30分まで交通規制を行う。首都高10号晴海線の晴海入り口も規制する。

組織委は開会式時、選手村−新国立間を40人乗り大型観光バスで選手輸送する計画で、道のりは約20キロ、走行時間は約40分を想定。25日は25台を1隊列とし、3陣に分けて計75台を試験走行させる。車いすが乗降できるバスも導入する。大学生70人、組織委・都輸送担当者130人、それ以外に警視庁などの関係団体から交通テストに参加する。

組織委によると16年リオデジャネイロ五輪の開会式輸送計画では約300台のバスで選手輸送した。東京大会は今回のテストなどを踏まえ、本番で必要な台数を割り出す。【三須一紀】

https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/trend/f-sp-tp0-190816-201908160000428.html

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月16日 15時29分 |

スマート家電　3つの安全対策

スマート家電って何？ どのようなセキュリティ対策をすればいいの？

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月16日 15時24分 |

猛暑で発症増加？夏場の心筋梗塞

急性心筋梗塞は年間15万人発症し30％が死亡 男女で“危ない時間”は違う

【猛暑に気を付けたい病気】急性心筋梗塞

不眠不休で働く心臓に必要な血液を供給しているのが冠動脈。これが詰まるのが「心筋梗塞」で日本人の３大死因のひとつに数えられる。特に急性心筋梗塞（ＡＭＩ）は年間約１５万人が発症してそのうち３０％が死亡している。このＡＭＩは酷暑に増えるという。なぜか。

東邦大学名誉教授で平成横浜病院総合健診センター長の東丸貴信医師に聞いた。

「心筋梗塞の主な原因は、“高血圧症”“糖尿病”“脂質異常症”などにより冠動脈硬化が起こることです。喫煙もそのリスク要因で、約４万人の日本人を約１１年間追跡した疫学調査によると、たばこを吸わない男性に比べて男性喫煙者の心筋梗塞のリスクは３．６倍、女性喫煙者のリスクは２．９倍で、１日に吸う本数が増えるほど、そのリスクは高まります」

心筋梗塞の症状は胸痛のほかに、冷や汗を伴う腹、肩、背中、喉、歯などの痛みやめまいなど。

一般に冬場に発症しやすいとされる。体外に熱を逃がさないよう血管を収縮させるため、血圧が上昇、動脈硬化がある部位にストレスがかかり、そこに血栓ができやすいからだ。

「逆に、血管が広がる夏は比較的心筋梗塞は起きないとされてきました。しかし、暑さに弱い人が増えて、猛暑が続くようになり、状況が変わりました。猛暑による脱水で、血液中の水分が減って血液が濃くなる。血液同士の摩擦で血小板が固まりやすくなり、これを核に赤血球や白血球がくっついてきて、血栓ができて、冠動脈を詰まらせるようになったのです」

猛暑におけるＡＭＩの増加率についての正確なデータはほとんどないが、２０１７年の３万人の患者を対象とした米国調査研究によると、猛暑で１０％の発症増加が認められたという。

「夏場の心筋梗塞では、リスクのある高齢者はもちろん、４０代の若い人も注意が必要です。炎天下に運動をしていて、胸が急に苦しくなる人が増えています。明らかに脱水症がきっかけで起こってくるタイプの心筋梗塞です。だるさやめまいなど、熱中症症状だけを訴えるＡＭＩの人もいる。熱中症と症状が似ていることも多く、より注意が必要なのです」

脱水で心筋梗塞が起きた場合、できる血栓が大きくなるため、症状が重くなる危険性があるとの指摘もある。

ＡＭＩには“魔の時間”がある。

ＡＭＩの発症時刻を調べた大阪の１２５２例、ハーバード大の３８８２例の調査研究では、一般的に朝（８〜１２時）と夜（２０〜２４時）の２つのピークがみられ、日本では朝は女性と６５歳以上、夜は男性と６５歳未満、飲酒者、喫煙者、就業者が多かった。

７カ国でＡＭＩを発症した２２７０症例を対象にした検証でも、四季のある国では夏の夜間に発症しやすい傾向だったという。

「こうした研究結果を踏まえると、喫煙者や高血圧症などの生活習慣病のある人は、夏の夜間は特にＡＭＩ発症リスクを頭に置いておく方がいいでしょう」まずは、就寝前にコップ１杯の水を飲むことから始めよう。https://news.goo.ne.jp/article/nikkangendai/life/nikkangendai-564946.html

| カテゴリー 222掲示板 | 2019年8月16日 15時20分 |