あなたの朝ごはんを救う「土日の常備菜レシピ」Part2.　さつまいものオレンジ煮

朝ごはんを食べないなんて、もったいない！
毎日たった10分かけて朝ごはんを作るだけで、
晴れた日も、雨の日も、仕事で疲れた日も、ゆううつな日も、
「最高の一日」が始まります。

6回にわたる連載では1回に1つ、
名門・女子栄養大学のプロデュースする常備菜レシピを紹介します。

土日に作り置く簡単レシピを活用して、
忙しい平日の朝でもパパッとすてきな朝ごはんを。
たった1種類の常備菜で、飽きのこないメニューを楽しめます。
2回目は、さつまいもとオレンジを使った食物繊維たっぷりの常備菜です。
ほんの20分で作れて、チーズや果物と合わせて楽しい朝ごはんの一品に。

あなたの朝ごはんを救う今日の常備菜：さつまいものオレンジ煮

この「さつまいものオレンジ煮」を使って、
たとえばこんな朝ごはんをたった10分で作れます。

【A】「さつまいものオレンジ煮」を使ったグラノーラ・パフェ（左）とフルーツ・カクテル（右）
【B】「さつまいものオレンジ煮」を使ったバナナのシロップがけ（奥）とイタリアオムレツ風ライス
【C】コーンスープ（左）と「さつまいものオレンジ煮」を使ったミューズリーのチーズ焼き（右）

【A】【B】【C】の詳しいレシピはこちらに↓

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| カテゴリー生活 | 2013年9月18日 11時24分 |