「食育」をテーマに活動している虹の輪交流会の木内です。
朝ごはんについていろいろとお話ししてきました。最後に、８つの「こ食」について書いておきますね。
「孤食」家族がバラバラに食べる。
「個食」同じ食卓で違うものを食べる。
「固食」好きな決まったものだけを食べる。
「小食」食欲がなく、食べる量が少ない。
「粉食」パン中心で粉を使った主食を好む。
「濃食」濃い味付けのものを好む。
「戸食」戸外で買った出来合いの料理を食べる。
「子食」子どもだけで食事をする。
「こ食」でない朝ごはんを目指しましょう！
