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朝ごはんと食育1

「食育」をテーマに活動している虹の輪交流会の木内です。
朝ごはんちゃんと食べていますか？
　今、朝食を抜く人が増えています。アンケートによる朝食を食べない理由の一位は「食欲がない」で、続いて「食べる時間がない」、「調理時間がない」と続きます。つまり、生活リズムの乱れと作る人の都合が理由なのです。朝食はなぜ大切なのでしょう。「朝食を食べるとどんないいことがあるのか」「いつ、だれと、何を食べるか」をもう一度見直してみましょう。

投稿者: 虹の輪交流会・荒木 日時: 2010年01月23日 22:45 |

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