はじめに
ワンプレートのランチなど、カフェでよく出てきますよね。お子様ランチにも多いためか、子供にも人気があります。
そのワンプレートのレシピを、ご紹介していきます。
よく食べる男性でも大満足！ワンプレートレシピ
ふわっとたまごカレー
チーズも卵も入っていて、ボリューム満点！食べる人にあわせて量を増やすと、男性でも大満足レシピですね。
ミラノ風ヒレカツ
粉チーズ入りの衣でソテーしたヒレカツなので、ボリューム倍増！揚げるのではなく焼くだけの手軽さもお薦めです。
ワンプレート・ロコモコ
ハンバーグがどんっとのった、喫茶店メニュー。チーズマッシュポテトでよりボリュームアップできますね。
栄養バランスGOOD！ワンプレートレシピ
ヘルシーライスロールキャベツ
野菜がたくさんで栄養バランスがいいレシピですね。ご飯をキャベツでくるむアイデアがとても健康的で、びっくり！
サラダなワンプレート
サラダで野菜がたくさんとれる栄養バランスのいいレシピです。ベーコンのご飯でしっかりお腹もふくれるところが、お薦めです。
チャウダープレート
野菜から貝類、肉類までしっかりそろっていて栄養満点です。チャウダーで体があたたまるところも、お薦めです。
お手軽＆美味しい！ワンプレートレシピ
カフェ風サーモン丼
彩りもきれいでおしゃれ！サラダとごはん、サーモンを載せていくだけの簡単レシピです。一人で楽しくランチがしたい時におすすめ！
ワンプレート・ナシゴレン
アジアンチャーハン。炒めていくだけの簡単レシピです。目玉焼きとサラダで彩りもよく、おいしそうですね。
ワンプレートプチランチ
家にあるたくあんやラッキョウを添えて、こんなおしゃれなプチランチが出来るなんて、びっくり！まん丸おにぎりも可愛いです。独りランチにお薦めですね。
豚のネギ塩ランチプレート
豚肉とネギの組み合わせはおいしい！レモンを効かせてさっぱりいただけます。ご飯を可愛く盛りつけて、カフェ風気分を味わえます。
おわりに
いかがでしたでしょうか？ワンプレートで作ることが出来ると、洗い物も少なくすみますし、ちょっと盛り付けに工夫すると見た目もおしゃれです。
ぜひ一度お試し下さいね。
(image by PresenPic)
