寒くなり、空気が乾燥してくると気になるのが、「風邪」です。番組では世の中にあふれる風邪対策の中で、どれが医学的に根拠のあるものなのかを紹介しました。薬の飲み方、こじらせた時の対処、予防法等々、意外に勘違いしていることが多い風邪についての知識を再整理して、この冬を乗り切る手段をお伝えしました。
■風邪の治し方
風邪を治すときに最も知っておくべきことは、「風邪に特効薬はない」ということです。どのような対策をとっても風邪を引いてしまったら、顕著に治りを早くする方法はありません。（インフルエンザウイルスにのみ特効薬があります）
また抗生物質は、細菌に対して効果を発揮するものなので、ウイルスが原因である風邪には効き目はありません。
※市販薬には風邪の症状を緩和する効果があります。症状を抑える必要がある場合、薬を服用しても問題ありません。
※ビタミンや亜鉛など、「風邪に効果がある」と言われている食品について、それを証明する研究・論文は発表されています。
ただ、医学的に「使用すれば必ず効果がある」と言えるだけの研究はまだ十分ではなく、今後の成果が期待されている状況です。
■発熱と風邪の治療について
久留米大学医学部名誉教授の加地正郎さんによると「少なくとも３７度台の熱において解熱剤を飲んでしまうと風邪の治りを遅くしてしまう可能性がある」ということです。
これは発熱がウイルスの活動を弱める上に、体の抵抗力を活性化させる作用を持っていると考えられているためです。
※特に小児や高齢者の場合、高熱により負担がかかる場合もあるので、医師の指示に従ってください。
※人によっては、高熱が体へ過度の負担となる場合があるので、その場合、解熱剤を服用することに問題はありません。
■風邪の予防について
番組では風邪の予防の中で特に効果があるものはどれなのかをご紹介しました。
風邪において効果があるのは「手洗い」です。
また、「うがい」「人混みの中でマスクをする」「加湿器を利用する」といったことも有効である可能性があります。
番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません。
製品・サービスの特性や使用上の制限、契約内容・条件などについては、各自におかれまして、メーカーや販売会社に十分ご確認ください。
NHK「あさイチ」2014年1月8日放送分
http://news.goo.ne.jp/article/asaichi/life/medical/asaichi-20140108-a-002.html
