■ はじめに
最近では、多くの健康法が流行っては廃れていきますよね。いろいろな健康法を試された方も多いのではないでしょうか。しかし、世の中にはもっと変な健康法がいろいろあるのです。ここでは本当に効くのか？と疑いたくなるほどユニークで簡単な健康法を5つご紹介します！
■ ユニークな健康法5選
◎ 1円玉健康法
1円玉を体に貼るだけの健康法です！簡単なのにいろいろな症状に効くといわれています。
・ やり方
1円玉を貼る箇所をキレイに洗浄する
アクセサリー・時計類はすべて外す
症状によって異なるツボに正確に貼る
・ 主な効果
「肩こり」「頭痛」「腰痛」から、「口内炎」「胃下垂」「痔」「便秘」「鼻づまり」「めまい」「疲れ目」などに効果があるそうです！11円法や16円法などもあるようです！
◎ 歯たたき・歯肉マッサージ健康法
年をとっても好きなものを食べたいですよね。歯、お口の健康は年とともに失われがちなので、早めのケアが必要です。しかし、ケアって面倒、と思っている方はこんな健康法はいかがですか。簡単！たたくだけ！！
・ やり方
口の周りと顎や頬を、指先で優しくトントントンとたたく
歯肉を前歯から奥歯の方へくるくると優しくマッサージする
歯の根元をつまんで刺激を与える
・ 効果
軽くたたくことで歯の根っこを丈夫にし、虫歯にならない強い歯を作り、唾液がたくさん出て、胃腸を丈夫にします。歯肉をマッサージすることで歯ぐきがピンク色を取り戻します。
◎ キュウリ美顔法
映画などで観たことがある方もいるかもしれません。ここでは、安く簡単なお肌の健康法「キュウリパック」をご紹介します。
・ やり方
キュウリを薄くスライスする
顔にのせて20分ほど待つ
優しく洗い流す
・ 効果
熱をとってほてりを抑え、ビタミンCによりコラーゲンを形成して、肌を引き締めます。保湿効果も優れています。パックをした後に紫外線を浴びるとお肌が炎症を起こしてしまう可能性があるので就寝前に行いましょう。かぶれるおそれがあるため、このパックを行う前には必ずパッチテストを行ってからにしましょう。また、女性は恋人の前で行わないように注意するといいかもしれませんね。
◎ 聖書ダイエット
聖書に書かれている食生活をしたら痩せるんじゃないか？という発想からアメリカで生まれたダイエット法だそうです。
・ やり方
動物から得る食料(蜂蜜は除く)は厳禁
フルーツ、野菜、シリアルしか食べない
・ 効果
3ヶ月で14キロの減量に成功した女性もいるそうです。まさに痩せるのも神頼みですね。体調が悪くなってしまった場合は潔くやめましょう。
◎ 青色メガネダイエット
テレビでも紹介された変り種のダイエット法です。なんと青色メガネをかけるだけ！
・ やり方
青色メガネを買って食事のときなどにかける
・ 効果
食事をまずそうに見せて食欲低下を狙ったものではありません。食べる前にリラックスした状態をつくり、ゆっくり食事をして早食いを防止するためのものだそうです。
■ おわりに
いかがでしたか？本当に効果があるのかはわかりませんが、とてもユニークで話のネタになりますね。一度試してみる価値はありそうです！
(著：nanapiユーザー・chomy 編集：nanapi編集部 写真：PresenPic)
http://news.goo.ne.jp/article/nanapi/life/medical/nanapi-00006371.html
