朝晩は冷え込んで空気の乾燥も進み、だんだんと冬の訪れを感じるようになってきました。そんなこの時期は、何かと肌トラブルが起こりがち。「スキンケアさえしっかりやっていれば大丈夫！」と思っている方も多いようですが、実は内側のケアが重要なのです。そのケアすべきポイントは、ずばり“腸”。
そこで今回は、腸から美肌になる方法について取り上げてみたいと思います。
■冬は腸から肌荒れが起こる？
これからの時期は気温が下がる一方。実は便秘は、寒い時期ほどなりやすいものなのです。便秘になることで、ニキビや肌荒れの他、くすみが出てきたり、肌のハリ・ツヤがなくなるなど、肌トラブルも多発してしまいます。
それでは、なぜ便秘が肌に影響するのでしょうか？ その理由は、便秘で自律神経の働きが悪くなるため。同時に皮膚の血行も悪くなって、肌コンディションも悪化するという負のスパイラルに陥ってしまうのです。
また、便秘でお腹の中に便を溜めこんでしまうと、腸内で便の腐敗が進んで悪玉菌が大量に増加し、有害物質が発生。結果的に、様々な肌トラブルをもたらす要因となっていたのです。
■腸内改善ラボで腸美容！
そんな悩める女性にご紹介したいのが、『腸内環改善ラボ』。腸内環境に特化した情報を、とことんチェックできるサイトです。
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思わず「あるある」と笑ってしまうようなチェック項目による診断が終了すると、自分の“つまる女度”が処方箋としてコメントともに表示されます。自分の“つまる女度”は……？ そして、何をすれば腸美人になれるのかを知る、良いキッカケになりそうですね。
この時期に起こりがちな肌トラブルだけでなく、長年抱えていた様々な悩みの根源は、もしかすると腸に原因があったのかもしれません。便秘に悩まされがちな冬こそ、是非腸から美肌ケアを始めてみてはいかがでしょうか？
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