コーヒーにはダイエット効果がある。
そんなうわさ、皆さん一度は耳にしたことがありますよね。
このコーヒーダイエットが最近ハリウッドでブームになっていること、ご存じですか？
ただしそれは、私たちが普段飲んでいるコーヒーではなく、生コーヒー豆の「エキス」。粉末状、タブレット状になったサプリメントなのです。
何でも、生のコーヒー豆に含まれる「アンチオキシダント・クロロジェニック酸」という成分に脂肪燃焼効果があるのだとか。それだけでなく、この成分は体内の不要なブドウ糖（蓄積してやがて脂肪に変身してしまう！）を積極的に排出する役割まで果たす優等生なのです。
実際に1か月で5kg程度の体重減少が見られた、という研究結果も複数あり、専門の科学者たちも大いに期待を寄せています。一方で、一定の効果は認めつつ、もちろん食生活の改善と適度な運動あってのこと！と警鐘を鳴らす栄養学者もいます。ただ飲むだけじゃダメ、というのはどんなサプリメントでも同じなんですね・・・。
ちなみに、妊娠中、授乳中、また血圧に問題のある方は接種を控えるようにとのこと。
いずれにしても、注目の生コーヒー豆エキス、日本でブームが来る日も近いかも！
http://news.goo.ne.jp/article/mynaviwomen/life/mynaviwomen-349661.html
