[ カテゴリー:生活 ]

健康と美容に グリーンポタージュ

スープと聞いて、真っ先にあがるのがポタージュ。日頃の野菜不足を補えるスープは健康と美容に気遣う女性にぴったり。
今回は青汁を使って、包丁いらずの温めるだけでOKなポタージュスープを作ります。

青汁を使えば、野菜をブレンダーにかける手間もなく、キレイな翡翠色のグリーンポタージュが簡単にできます。美味しく、キレイを目指すあなたにおすすめです。

◇グリーンポタージュの材料(大きめのマグカップ2杯分)
 牛乳...200cc
 生クリーム...200cc
 青汁...ストレート 1袋(100g)
 コンソメ...5g(1キューブ)

◇作り方
 1.火にかける前に、鍋に材料全てを入れ、混ぜます。
 2.中火にかけます。温まったら、出来上がりです。
   ※沸騰させないようにしてください。

☆ポイント
 生クリームを入れると、コクとまろやかさがアップします。ない場合は、牛乳で代用してください。

http://allabout.co.jp/gm/gc/186193/

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