本日（8月30日）は、長岡市に居住する方の新型コロナウイルスの感染・濃厚接触者に関する新たな情報はありません。

明日以降も30℃を超える真夏日が続く見込みです。気温や湿度が高い日や日差しの強い日は熱中症の危険が高まります。特に、マスクの着用時は、熱中症に注意しましょう。

また、暑い日は特に次の点にご留意ください。
・屋外で人と十分な距離を保てるときはマスクを外す
・マスクを着用して負荷のかかる作業や運動を行うことはできるだけ避け、周囲の人と十分に距離を保ったうえで適宜休憩する
・のどが渇いていなくても、こまめに水分をとる

このほかの熱中症予防はこちらをご覧ください。
https://www.city.nagaoka.niigata.jp/fukushi/cate01/kenkou/heatstroke.html