体の代謝活動が鈍ってくるこれからの寒い季節。血行も悪くなり、汗、尿、便の排泄も滞りやすく、老廃物が停滞しがちになります。そうは言っても、多くの美容情報や健康番組などから得た知識を取り入れ、デトックスに励んでいる人も多いと思います。
しかし、大体いつも同じ情報でマンネリ化していませんか？
そこで今回は、デトックスドリンクの中でもかなりマイナーだけど、凄いパワーを秘めたお茶についてご紹介しましょう。
■ゲルマニウムと同じ効果!? ●●●茶とは
そのデトックスドリンクの秘密は、冬が終わった直後の“春の伝統”に隠されていました。昔から、ひな祭時には、よもぎを使った草餅が供えられていますよね。よもぎの色と香りを楽しむほかにも、「よもぎは浄血に優れている」と言われ、長い間親しまれてきたそうです。
では、「浄血に優れている」とは一体どういうことなのでしょうか？ よもぎについて調べてみたところ、ゲルマニウム並みのデトックス力があることがわかりました。とくによもぎの主成分の1つ”葉緑素”の働きとして、以下が挙げられます。
・抗アレルギー作用
・貧血予防と改善効果
・殺菌作用
・免疫力アップ
・コレステロール値を下げる効果
デトックス力があると有名なゲルマニウムも、実は葉緑素になります。そして、様々なルートを介して体内に取り込まれてしまうダイオキシンや、有害ミネラルなども吸着して排出させる解毒パワーも持っているようです。
■医師も太鼓判の効果！
また、血液生理学の森下敬一医学博士も、よもぎの葉緑素について以下のように述べています。（以下、ホームページ『食べもの健康法』より引用）
葉緑素は胃腸や肝臓の機能を高めることによって、造血作用、解毒作用を大いに高める。その上葉緑素は直接、血液中の毒素と結びついて、それの中和解毒をはかる。だから、よもぎは慢性病全般に有効で、特に胃腸病、高血圧に卓効をあらわす。
まさによもぎの主成分でもある葉緑素は、万能だということが伝わってきますよね。とくに現代人は何かと肝臓が疲れやすくなっているので、これは嬉しい効果。
また、草もちはなかなか食べないという人でも、今はよもぎ茶が多く販売されています。よもぎ茶でこれらのパワーを吸収し、デトックスすれば、健康効果だけでなくダイエットにも役立ちます。近所の薬局やよもぎ蒸し店に置いてあるはずなので、是非見つけて飲んでみてください。
この冬は、いつものデトックス法に合わせて、よもぎのパワーも取り入れてみませんか？
http://www.biranger.jp/archives/133657
