女性の髪はお手入れが大切。忙しい毎日なのにも関わらず、念入りにお手入れをしている女子も多い。でも「こんな行動」をしていると、そんな美ヘアも台無しに！髪にしてはいけないことを5つご紹介。
1. ブラシを洗わないのはNG！
ブラシは雑菌の宝庫。洗うのは面倒くさいかもしれませんが、「使う度に洗う」くらいの頻度じゃないと、雑菌を髪に塗り付けているようなものらしいですよ！
2. ヘアゴムはNG！
夜に髪をほどくと「縛り後」が残ってしまっているアナタは要注意。ヘアゴムはキューティクルを傷つける理由のひとつ。輪ゴムなんてもってのほか。シュシュくらい緩いヘアゴムを選ぶようにしよう。
3. 自然乾燥はNG！
ぬれている髪は無防備となっているので、自然乾燥はやめて。ドライヤーも、時間のある日はなるべく「熱風」ではなくて「冷風」でドライすること。そして熱ダメージを防いでくれるスプレーなどは絶対につけてから乾かすことは必須！
4. 美容室に毎月行かないのはNG!
「ロングを目指している」アナタも、美髪を保ちたいのであれば毎月美容室に行くこと。毛先5ミリを切ってもらうことできれいな髪を保つことができるそう。せっかくのロングヘアもパサパサだったら台無しですよ。
5. シャンプーをコロコロ変えるのはNG！
女子は季節や気分に合わせてシャンプーの銘柄を変えがち。でもこれでは効果が半減してしまうそうです。銘柄を変えるのは、髪色を変えたりした時だけにして。自分の髪に合った銘柄を長く使うことが美髪の条件！
この他には「髪を根元からとかしている」「ヘアケア用クリームなどをたくさんつける」といったことがタブーだそうですよ！間違ったヘアケアをしていると大変なことに。今スグ見直して！
※当記事は、ハイブリッド翻訳のワールドジャンパー（http://www.worldjumper.com）の協力により執筆されました。
参考：The 10 Worst things you do to your hair
http://shopping.yahoo.com/news/the-10-worst-things-you-do-to-your-hair-212758835.html
マイナビウーマン
http://news.goo.ne.jp/article/mynaviwomen/life/medical/mynaviwomen-218851.html
