新参者です。
今回はいつものテーマでなく、カラダを動かすイベントのご案内です。
私自身、第一子妊娠中に腰痛に苦しみました。
出産後は家にこもりがちで、運動不足の日々、、、そこで出会ったのが「ピラティス」です。
毎週土曜日に近所のコミュニティセンター活動しているママピラティスサークルに参加するようになり、
ピラティスをした後のすっきり感や、奥の深さに魅せられ、かれこれ5年ほど続けています。
あっ、第二子の妊娠中は、ピラティスの効果か腰痛もなかったです！
そのサークルで毎週、講師をしていただいている先生が、今月26日
「ママ・パパの為の 初心者向けピラティス講習会！」というイベントを開催します。
日時 ：Ｈ24年5月26日（土）１０：１５～１１：４５
場所 ：アオーレ長岡 市民交流ホールＤ
参加費：1,000円
連絡先：スタジオBe ０２５８－２８－１５８０
初心者向けですし、もちろん子連れオッケーです。
ピラティスってなんだかよくわかない〜という方もとりあえずカラダ動かしてみませんか？
詳細は、以下のURLをご覧下さい。申し込み方法も記載されています。
http://blogs.yahoo.co.jp/studio_be_asia/36000258.html
筆者ももちろん参加します！
ピラティスしたかったんだーという方、ママでなくてもパパでなくても参加可能です。
ご一読ありがとうござました。
